katek_kat (katek_kat) wrote,
katek_kat
katek_kat

Category:

Время пить кефир!

Untitled

Я очень люблю кисломолочку! Поэтому, когда мне предложили принять участие в эксперименте "Время пить кефир", я с удовольствием согласилась! Суть дела проста - в течение 14 дней каждый вечер в 20:00 я буд (уже начала) выпивать стакан кефира «Домик в деревне» и наблюдать за своими ощущениями, которыми по окончанию акции поделюсь с Вами! Но уже могу отметить, что, начав в понедельник по вечерам пить кефир, я тем самым уменьшила свой ужин, а пару раз вообще отказалась от него в пользу кефира. В итоге - по утрам ощущение приятно легкости!

Еще немного о проекте. Профессиональный эксперт-диетолог разработал ряд рекомендаций, которые помогут улучшить наше самочувствие в целом!

Для того, чтобы сохранить здоровье и активность на долгие годы, необходимо придерживаться правильного питания, как все мы знаем, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься физической нагрузкой. Однако, если Вы только в начале этого пути, будет достаточно совсем маленьких, но важных шагов. Главное – помнить, начинать вести здоровый образ жизни никогда не поздно! Сейчас – самое время! И не надо откладывать до понедельника, начните прямо сейчас, сегодня! Пройдите лишний километр пешком, откажитесь от белого хлеба в пользу зернового, замените конфетку горьким шоколадом, а ужин - кефиром... хитростей может быть масса, просто нужно ими пользоваться!
unnamed.jpg
Subscribe

  • LOOK: свитер цвета бордо

    Эта вечная мерзлота уже порядком надоела, но мы, к сожалению, не властны менять погоду, поэтому можно найти способ ею насладиться, например,…

  • Опыт. Безинъекционная мезотерапия

    Весной нам, девушкам, как никогда хочется привести кожу в идеальное состояние. На сегодняшний день инъекционная косметология ‒ эффективный способ…

  • Shopbop. Покупай больше и экономь!

    Чем больше заказ, тем больше экономия! Новая акция на Shopbop! o 15% скидки при заказах от $200+ o 20% при заказах от $500+ o 25% при заказах…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 22 comments

  • LOOK: свитер цвета бордо

    Эта вечная мерзлота уже порядком надоела, но мы, к сожалению, не властны менять погоду, поэтому можно найти способ ею насладиться, например,…

  • Опыт. Безинъекционная мезотерапия

    Весной нам, девушкам, как никогда хочется привести кожу в идеальное состояние. На сегодняшний день инъекционная косметология ‒ эффективный способ…

  • Shopbop. Покупай больше и экономь!

    Чем больше заказ, тем больше экономия! Новая акция на Shopbop! o 15% скидки при заказах от $200+ o 20% при заказах от $500+ o 25% при заказах…