?

Log in

No account? Create an account
,
 
 
15 April 2015 @ 01:31 pm
Про БАДы и заказ с iHerb  
01

Я очень люблю обзорные посты про заказы с сайта iHerb, а так как сама периодически формирую там посылочки, и уже появились-проявились некие фавориты, решила поделиться своим отзывом с вами!


Начну с витаминов. Вы все знаете, что волосы - больное место, сожженный цвет, ломкость, эксперименты с процедурами (креатин - вычеркните из своих планов навсегда!), поэтому тут мой уход не ограничивается артиллерией в ванной комнате из шампуней, масок, спреев и прочего. Прежде всего, красота волос и рост новых, а так же остановка выпадения старых - это все изнутри! Начитавшись отзывов я заказала витамины фирмы Country Life - Maxi-Hair Plus. Их цена 17, 39 USD за 120 капсул.

02

Производитель советует пить 4 в день, но я пью лишь две. Сразу скажу, что капсулы большие и они имеют очень специфический запах, мне он НЕ нравится, и именно из-за размера таблеток и этой отдушки я не могу выпивать по 4 в день, сократив их до 2.

03

Какого-то сильного, обещанного, роста волос я не заметила. Но выпадать волосы стали меньше. Так что WOW эффекта нет, покупать второй раз не буду, потому что... сначала я заказала витамины другого бренда Irwin Naturals - Healthy Skin & Hair plus Nails.

04

Здесь всего 60 капсул за 12, 74 USD и пить их нужно, уже согласно инструкции, по 2 в день. К слову, таблетки тоже гигантские, но без запаха, так что пить их гораздо проще.

05

Эти БАДы я пила осенью, и через месяц мой парикмахер был в шоке, настолько сильно отросли корни волос! На коже и ногтях не заметила особых изменений, но вот волосам и правда они пошли на пользу! Надо было заказывать вторую и третью банки, ведь все БАДы рекомендуют пить курсом по три месяца, но мое любопытство привело меня к Country Life. Сейчас допиваю их и снова перехожу на Irwin! Почему рискнула заказать Country Life? Все просто, я пью их Magnesium Potassium Aspartate. Это БАДы, содержащие магний и калий.

06

Магний - жизненно важный элемент, т.к. он играет главную роль при обмене глюкозы, участвует в выработке энергии в клетках, в формировании белка. Необходим нервной системе для сокращения мышц, для формирования здоровых костей и зубов. Калий важен для внутриклеточных химических реакций. Способствует поддержанию водного баланса в организме. Калий может снизить риск инсульта. Если у вас бывают судороги, "тянет" конечности, затекают ноги, это следствие нехватки одного из этих элементов. Прекрасный БАД, 180 таблеток (2 в день, получается как раз курс на 3 месяца) за 13, 79 USD. Отличное предложение, рекомендую! Я заказала уже вторую банку.

07

С БАДами у меня пока все, больше не пробовала ничего из огромного ассортимента. Но кроме БАДов там полно всяких прекрасных продуктов, например, семена Чиа.

09

Большой зип-пакет 454 грамма от Health Warrior, Inc., Chia Seeds за 12, 99 USD. В чем польза? Чиа являются отличным источником Омега-3.

100 грамм семян чиа соответствуют: 545 мл молока в качестве источника кальция; 294 гр. овса в качестве источника клетчатки; 900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов; 178 гр. бананов в качестве источника калия; 992 гр. лосося в качестве источника омега-3; 216 гр. орехов в качестве источника магния; 400 гр. шпината в качестве источника железа. Но налегать на них не стоит, тк семена довольно калорийные, но их и не едят ложками, а добавляют во всевозможные смузи, полезные десерты и завтраки, ведь Чиа обладают желерующими свойствами, являясь натуральным загустителем. Смузи я с ними еще не делала, жду лето, а вот такую кашу красоты ем периодически, очень вкусно! и консистенция получается нереальная!

Натуральные подсластители - сиропы агавы бренда Madhava.

08

Заказываю их каждый раз, имеют свойство быстро заканчиваться. Остановила свой выбор на натуральном светлом Organic Agave Nectar, Light за 4, 69 USD и темном со вкусом кленового сиропа Organic Agave Nectar, Maple за 5, 12 USD. Кленовый - это бомба! Очень вкусный! Почему Madhava? У них, на мой взгляд, очень удобная упаковка с носиком. Как их использую? Добавляю в ту самую кашу красоты, поливаю ими творог, йогурт, чизкейки или запеканки. Вкусно и полезнее сахара ))

Еще с последней посылкой заказала новую для себя цельнозерновую (читай - полезную))) крупу - амарант Certified Organic Amaranth Whole Grain, 4, 40 USD за 454 грамма. Пишут, что она похожа на булгур и киноа, а их я люблю сильно. Но пока еще не попробовала, все никак руки не доходят. Если у вас есть опыт с амарантом, рассказывайте! А то я пока нашла лишь такой рецепт.

10

Сама по себе крупа - полезная, по содержанию протеинов 13-19% имеет наибольшее совпадение с теоретически рассчитанным идеальным белком, а по сбалансированности аминокислотного состава приравнивается к белку женского молока. Семена амаранта богаты комплексом полиненасыщенных жирных кислот (линолевая, пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линоленовая), причем их содержание составляет 77%. Так же в составе амаранта присутствуют и другие не менее важные для организма человека вещества, такие, как серотонин, пигменты красного ряда, например, ксантины, желчные кислоты, холин, стероиды, витамины группы В, витамин Е в редкой форме токотриена, токоферолы, витамин Д, пантотеновая кислота, а также сквален!

Если надумаете что-то купить, можете использовать мой код EFU742, он дает какую-то скидку на первую покупку!

 
 
( 72 comments — Leave a comment )
tvoya_ulybkatvoya_ulybka on April 15th, 2015 10:41 am (UTC)
Спасибо за обзор!
теперь закажу себя для волос БАД и чиа
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 10:47 am (UTC)
Пожалуйста )) Чиа - мега вещь! Эта овсянка с ними, настолько вкусная, что можно есть круглосуточно ))
chereshnya_katchereshnyakat on April 15th, 2015 10:43 am (UTC)
Ну вот почему у всех БАДов такие размеры, как будто их будет употреблять исключительно актерский состав фильма "Глубокая глотка"? Я всякий раз боюсь, что они у меня в горле застрянут, поэтому пью только когда муж дома... ну так, на всяк случай😀😀😀 из витаминов люблю Solar, на iherb цена на них гораздо приятнее, чем у нас в аптеках
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 10:48 am (UTC)
Катя, а вот у меня Solgar не пошел, никакого эффекта от них!
А большой размер, может, чтобы ВСЕ впихнуть в одну таблетку? :)))
(no subject) - chereshnyakat on April 15th, 2015 12:13 pm (UTC) (Expand)
Девушка без АДресАmilena_only on April 15th, 2015 11:53 am (UTC)
Спасибо, кое-что взяла на заметку)
Рецепт каши понравился, осталось только найти миндальное или кокосовое молоко)
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 12:27 pm (UTC)
можно с обычным! Не хуже )))
(no subject) - milena_only on April 15th, 2015 12:43 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 12:45 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - milena_only on April 15th, 2015 12:49 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 12:51 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - milena_only on April 15th, 2015 01:03 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 01:06 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - milena_only on April 15th, 2015 01:41 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - me_onfire on April 15th, 2015 08:03 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 09:02 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - milena_only on April 16th, 2015 07:18 am (UTC) (Expand)
(no subject) - me_onfire on April 16th, 2015 07:22 am (UTC) (Expand)
(no subject) - milena_only on April 16th, 2015 07:30 am (UTC) (Expand)
(no subject) - me_onfire on April 16th, 2015 07:31 am (UTC) (Expand)
anna1867anna1867 on April 15th, 2015 11:55 am (UTC)
Для волос Phyto и oenobiol хвалят, можно еще биотин попить, тоже говорят результаты хорошие. У меня от фито меньше выпадать стали
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 12:27 pm (UTC)
в Phyto содержатся дрожжи, у меня на них реакция ((
arcs_en_sielarcs_en_siel on April 15th, 2015 12:33 pm (UTC)
А если для волос попробовать мезо? Мне очень помогла осенью, волосы перестали выпадать и качество волос улучшилось.
Семена чиа очень хочу попробовать, надо все же как-нибудь составить заказ.
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 12:42 pm (UTC)
неее, я мезо даже для лица не делала, а то в голову сразу! Ты что! ))) да и больно, говорят.
Чиа - вещь! Покупай обязательно )))
(no subject) - elenya_lenya on April 15th, 2015 04:11 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 09:01 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - me_onfire on April 15th, 2015 08:05 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 09:02 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - me_onfire on April 16th, 2015 07:10 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 16th, 2015 07:26 am (UTC) (Expand)
(no subject) - me_onfire on April 16th, 2015 07:30 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 16th, 2015 07:33 am (UTC) (Expand)
baby_limebaby_lime on April 15th, 2015 01:33 pm (UTC)
ой скока я бадов с айхерба перепила! и для волос/кожи/ногтей, и для женского здоровья, и рыбий жир, и грибы какие-то волшебные... почти всегда разные беру, всеми довольна.
Катя, скажи, семена чиа меняют вкус каши или только консистенцию? овсянку я ела много лет каждое утро, последнее время только изредка (надоела жутко!) и вареная она мне все-таки нравится больше.
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 01:46 pm (UTC)
Только консистенцию! ))) тут она получается почти как вареная, за счет того что всю ночь мокнет ))
Тааак, расскажи про то, что пила! Особенно про женское здоровье ))) и что за грибы?! что за волшебство от них?)))
(no subject) - baby_lime on April 15th, 2015 01:56 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 02:05 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - baby_lime on April 15th, 2015 01:58 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 02:05 pm (UTC) (Expand)
noksunnynoksunny on April 15th, 2015 01:57 pm (UTC)
Не много не по теме БАДов,Вы наверное пробовали косметику Mariccanoil?Но если нет попробуйте,я только этой косметикой восстановила волосы после кератина и буффанта😀 а из БАДов заказывала Hair burst,пока пью пару недель всего,рано судить о результатах,но запах у них тоже не айс.
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 02:03 pm (UTC)
о, друг по несчастью! Как раз и я прошла через буффант и кератин, ЖУТЬ! буффант убил волосы напрочь! ((( но там была проблема в мастере. Moroccanoil? Вы знаете, очень скептически к ним отношусь, знаю не по наслышке, что используют они самые дешевые масла, и большой маркетинговый пузырь. Но если вам подошло, это здорово ))
(no subject) - noksunny on April 15th, 2015 03:18 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 15th, 2015 09:00 pm (UTC) (Expand)
Svetlana: Ditamiracle_w0rker on April 15th, 2015 02:55 pm (UTC)
Я тоже волосы отращиваю сейчас и пью комплекс для кожи/волос/ногтей от Solgar, видимый результат на ногтях сразу стал заметен! Для волос нужно пропить большой курс, хотя бы месяца 2-3, чтобы было заметно. Я вот жду к лету теперь результаты :)
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 03:04 pm (UTC)
Solgar пила, мне ни о чем вообще.
(no subject) - miracle_w0rker on April 16th, 2015 05:10 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 16th, 2015 08:37 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - miracle_w0rker on April 17th, 2015 08:01 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 17th, 2015 08:04 am (UTC) (Expand)
makeubeautymakeubeauty on April 15th, 2015 03:27 pm (UTC)
я вот покупала Омегу 3 на айхербе и маточное молочко. Омега была восхитительна, мои волосы и ногти оценили. А вот маточное молочко мне не понравилось
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 08:58 pm (UTC)
А какой вообще от него должен быть эффект? Знаю, что его часто добавляют в мед, а вот для чего... или от всех болезней? ))
(no subject) - makeubeauty on April 16th, 2015 06:58 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 16th, 2015 07:01 am (UTC) (Expand)
elenya_lenyaelenya_lenya on April 15th, 2015 04:19 pm (UTC)
Я ем аморантовую муку. Вернее, добавляю её всякий раз в кашу овсяную. Запах у неё для меня неприятный. Но, зная о пользе, всё равно ем.
По мне, так с киноа и булгуром не сравнить! Их я оч. люблю.
Но у меня другая упаковка, и покупала я её в Риге в магазине био и эко продуктов.
Может быть твоя и не имеет такого запаха.

katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 08:59 pm (UTC)
Ого! Даже не думала, что у крупы может быть запах, надо скорее пробовать )) киноа и булгур, как и нут с чечевицей - очень люблю! ))
(no subject) - elenya_lenya on April 15th, 2015 10:10 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 16th, 2015 06:32 am (UTC) (Expand)
Mariya Kochetkovame_onfire on April 15th, 2015 08:06 pm (UTC)
Спасибо за крутой отзыв! Взяла несколько продуктов на заметку!!!
katek_katkatek_kat on April 15th, 2015 08:59 pm (UTC)
Маша, пожалуйста ))
gallery_of_mindgallery_of_mind on April 16th, 2015 12:01 pm (UTC)
я купила амарант, увидев рецепт утренней каши с ним http://www.seryogina.ru/amaranth-cereal-with-berries/
в итоге разочарованию не было предела, потому что оказался он просто дико противным на вкус! почти полная пачка так и лежит((
katek_katkatek_kat on April 16th, 2015 12:04 pm (UTC)
вот блин! (((( Я прям боюсь его пробовать теперь (((
(no subject) - gallery_of_mind on April 16th, 2015 12:06 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 16th, 2015 12:09 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - gallery_of_mind on April 16th, 2015 12:14 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on April 16th, 2015 12:19 pm (UTC) (Expand)
Julia CherkasovaJulia Cherkasova on April 16th, 2015 01:34 pm (UTC)
Катя, спасибки за обзор про витаминки. С айтравко я пока пью Омегу-3. капсюли большие, но удобноглотаемые. Заинтересовали калий и магний, но у меня вопрос: калий/магний ты пьешь сама или рекомендации доктора, т.к. состав похож на лекарство для сердца "панангин"?
katek_katkatek_kat on April 16th, 2015 01:50 pm (UTC)
да-да-да, Юль, это аналог, только лучше, чем Панангин. Пью сама, т.к. часто мучаюсь "отсиженной" ногой. Врач советовал давно, но не от сердца, т-т-т ))
squikkettesquikkette on April 21st, 2015 05:04 am (UTC)
Ты написала "креатин вычеркнуть навсегда". Креатин как добавку, или ты имела ввиду кератин-процедуру? И если второе, то почему?
katek_katkatek_kat on April 21st, 2015 06:35 am (UTC)
второе. притом в том виде, когда используется система с "запаиванием" кератина в волосы путем прогрева каждой пряди "утюгами" или еще чем-нибудь. Во-первых, в таких процедурах используется формальдегид, который при нагревании становится токсичным. И если тебе, как клиенту можно разок подышать и уйти, то мастера страдают невероятно. Но и ты ,как клиент при частом использовании получаешь интоксикацию. Во вторых, волосы первое время да, прекрасны, но потом они просто начинают обламываться и сыпаться. Я не говорю о том, когда у тебя идеальные волосы и ты просто захотела их выпрямить путем кератина, ничего страшного тогда не будет. Но если волосы, как у меня, то эта процедура их окончательно добьет. кератин обволакивает волос, не давая проникать внутрь полезным (и вредным, конечно) веществам. И когда волосы повреждены, то внутри образуются пустоты, то есть волос становится очень ломким, и как только кератиновая оболочка начинает смываться - все, волосы полетели.
(no subject) - bioterspen on May 10th, 2015 12:26 pm (UTC) (Expand)
Викторияcycpedis on May 10th, 2015 03:34 pm (UTC)
О, на счет гиалуронки: вы её как принимаете? и что, реально эффект есть, как от инъекций?
(no subject) - bioterspen on May 10th, 2015 05:51 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on May 12th, 2015 01:45 pm (UTC) (Expand)
( 72 comments — Leave a comment )