?

Log in

No account? Create an account
,
 
 
07 June 2014 @ 12:37 pm
Про витамины. Потрещать.  

Вы пьете? В моем арсенале... очень скромном, наверное,сейчас три баночки - комплекс для волос-ногтей-кожи, хром и кальций, его после 25-ти надо, бггг )) Расскажу о них свое мнение!


Первый - GTF Chromium. Заказывала его на iHerb. Сначала тоже покупала у нас в аптеке Solgar-овский, но эффекта не почувствовала, а он, по идее, должен снижать тягу к сладкому. Не знаю, что он там снижает, но мне кажется, как хотелось конфет и пирожных, так и хочется. Может, лишь незначительно меньше. Но все равно пью, на всякий. Закончатся, больше не буду заказывать.


Второй - Solgar Skin, Nails & Hair. Вы все знаете, что я стараюсь вылечить свои волосы, вот и изучаю всякие средства. Почему-то мне казалось, что французы не должны подвести, а еще на рынке они аж 1947 года, как-то внушало мне это доверие. Таблетки (они довольно большого размера и многие жалуются, что их тяжело глотать) содержат специальный комплекс витаминов, минералов и аминокислот которые благотворно влияют на кожу, волосы и ногти. Состав специально подобран для увеличения коллагена в организме, который является основным компонентом кожи, волос и ногтей.


Основным составляющим является компонент MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, которая очень полезна для волос, кожи, суставов и соединительных тканей... но у меня они вызвали аллергию! Я сделала передышку, а потом заново пропила курс. Девочки, ни о чем! Вообще! Zero и потраченные деньги. Подруга моя три месяца пила Иннеов для волос и в диком восторге, что-нибудь можете сказать? Я теперь тоже их хочу! но деньги жалко выкидывать снова ((


Третий - Кальций Д3 Никомед. Все мы знаем, что с возрастом кальций постепенно вымывается из костей, что не есть хорошо. Восполнить его молочными продуктами - это сколько их нужно съедать? Гораздо проще принимать по две таблетки, по структуре своей напоминающие мел, в день. Не знаю, думаю, что эффект от его применения можно "почувствовать" в будущем, ведь Кальций Д3 принимается именно для профилактики дефицита кальция или витамина Д3, остеопороза и  его осложнений. Этому лекарству я доверяю и пью уже несколько лет, помню еще мама моя давно говорила - закончился Кальций, надо новый купить ))


Как-то так ))) А вы что пьете? Что посоветуете?
 
 
( 67 comments — Leave a comment )
Ирина Корсаковаenery on June 7th, 2014 09:04 am (UTC)
Пью тоже кальций и "От А до Цинка" - доппельгерцевские. Они по цене ниже остальных, но эффект хороший. У них вообще серия разнообразная.
Ттт, но на фоне большого стресса вместе с дополнительным железом они меня вытянули даже из анемии.
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:31 am (UTC)
вот и мне железо надо! Ты какое пьешь? Доппельгерц?
(no subject) - enery on June 8th, 2014 10:06 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 8th, 2014 10:12 am (UTC) (Expand)
(no subject) - enery on June 8th, 2014 10:09 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 8th, 2014 10:12 am (UTC) (Expand)
olesvaolesva on June 7th, 2014 09:42 am (UTC)
Я пью opti women. Не по каким-то показаниям, а больше из принципа - надо же что-то пить. Особого эффекта не ждала от витаминов, но ощущаю явную разницу в самочувствии. Стала намного бодрее, уже не как лунатик иду на работу утром, и после работы остаются силы на зал. Ну и в целом я как-то ожила. За зиму не болела ни разу (или был один, но невнятный) Не буду утверждать, что в одних витаминах дело, но пить их буду продолжать)
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:36 am (UTC)
А эти Опти считаются спортивными, нет? Они для общего поддержания организма?
тоже теперь хочу! )))
(no subject) - olesva on June 8th, 2014 11:02 am (UTC) (Expand)
Надя ГлинскаяНадя Глинская on June 7th, 2014 09:48 am (UTC)
Катюш, мне витамин С Солгаровский подошел, только Эстер С. Ну, в период заболеваний и т.д. В целом, я за наши лекарственные препараты на основе продуктов Дальнего Востока. Я сама оттуда))). Рекомендую Адаптавит дял иммунитета !!! Проверено на себе. Весчь. Если быстрая утомляемость, сниженный иммунитет и т.д. В ноябре уверена стоит попробовать. Ко всему остальному отношусь нормально, но усваивается из этого всего менее 15 процентов. Мама у меня ученый и не моченый .... А то сейчас столько специалистов в вопросах питания, химии, биохимии, что смешно становится... Интересно в физике и математике они также разбираются))) Ну, все индивидуально, сама знаешь...
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:37 am (UTC)
Надюша, спасибо большое за совет! Адаптавит записала, осенью обязательно куплю, а то я - дунешь, плюнешь и улечу ))
dasha_severdasha_sever on June 7th, 2014 12:38 pm (UTC)
Я пью какой- то рыбий жир в капсулах)
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:37 am (UTC)
я пила пол зимы его - ноль!
Alisa Moiseevaalisamoiseeva on June 7th, 2014 12:51 pm (UTC)
Я пью витаминный комплекс(осень и все зиму),пью витамины А и Е (весной и зимой пила).Сейчас заказала масло криля,жду вот)Отпишусь потом!
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:38 am (UTC)
а для волос, Алис? Ничего специального не пьешь?
(no subject) - alisamoiseeva on June 8th, 2014 09:45 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 8th, 2014 09:49 am (UTC) (Expand)
(no subject) - alisamoiseeva on June 8th, 2014 12:40 pm (UTC) (Expand)
vinyarswetavinyarsweta on June 7th, 2014 01:06 pm (UTC)
На постоянной основе пью: витамин С, омегу3 и CoQ10. Курсами пью гиалуроновую кислоту.Заказываю все на Iherb.
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:39 am (UTC)
вот CoQ10 и гиалуронку тоже хочу! Не подскажешь, какие именно на айхербе заказываешь, а то их там масса ))) Курсами по три месяца, верно?
(no subject) - vinyarsweta on June 8th, 2014 10:18 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 8th, 2014 10:23 am (UTC) (Expand)
vanillasmeltvanillasmelt on June 7th, 2014 01:38 pm (UTC)
Катюш, я пью вивискал и гиалуронку. Очень сильно выпадали волосы, не помогли ни витамины, ни ампулы в корни волос, ничего. Я снова начала вивискал, курсом, пью третий месяц. Гиалуронку пью тоже третий месяц.
Хром моим подружкам помогает. Может быть не эта упаковка у них, не знаю. Я сама не пила, сладкое не люблю совсем.
Про кальций - я читала, что избыток кальция оседает в почках и что нужно быть осторожными с кальцием, потому что он может не усваиваться и идти не в кости, приносить вред.
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:43 am (UTC)
Катюша, а что за вивискал такой? Какую Гиалуронку? )))
vanillasmeltvanillasmelt on June 7th, 2014 01:57 pm (UTC)
Забыла написать - Solgar хорошие витамины. Они у нас, правда, совсем не такие деньги стоят, как в Москве, намного дешевле. Я их пропивала курсами, они помогали. Волосы от них росли хорошо. Но эффект виден не сразу, их надо хотя бы 2-3 месяца попить. И про качество у меня никаких нареканий, хорошая фирма и хорошие витамины.
chuchundrovnachuchundrovna on June 7th, 2014 04:10 pm (UTC)
Чистый коллаген в капсулах для спортсменов( специальное спортивное питание и добавки смотрите) и когти-волосы будут такие что уже запросишь " горшочек , не вари" , причем в очень обозримый период.
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:43 am (UTC)
ногти волосы от коллагена тоже будут? ))
(no subject) - chuchundrovna on June 9th, 2014 07:19 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 07:27 am (UTC) (Expand)
(no subject) - chuchundrovna on June 9th, 2014 08:05 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 09:00 am (UTC) (Expand)
(no subject) - chuchundrovna on June 9th, 2014 10:43 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 11:35 am (UTC) (Expand)
Князева Полинаpolunnchik on June 7th, 2014 04:21 pm (UTC)
для волос и ногтей попробуй пропить курс пантовигара, 3 месяца надо, но эффект будет) только надо не забывать пить) его трихологи и дерматологи рекомендуют.
Князева Полинаpolunnchik on June 7th, 2014 04:21 pm (UTC)
у меня одно время волосы клочьями выпадали и ногти слоились.
(no subject) - katek_kat on June 8th, 2014 09:44 am (UTC) (Expand)
(no subject) - polunnchik on June 9th, 2014 12:22 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 12:52 pm (UTC) (Expand)
tasia54tasia54 on June 7th, 2014 05:16 pm (UTC)
Значицца так: про волосы моя дочь твоего возраста, и проблемы с волосами, лучше пантовигара нет! Пить надо 3 месяца!! Дальше, кальций не пей он все равно не усваивается. Хром тоже ни о чем! Пей омегу 3 и вообще если тебе надо что под пишись на вивасан, или мне скажи что купить, лучшее швейцарское качество и реально помогает !! Все остальное деньги на ветер, чего я только не пила уж поверь!
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:45 am (UTC)
Тасечка, что за Вивасан? У меня подруга в Америку летит, я думала ее попросить какие-нибудь витамины от туда привезти, есть идеи? хочу волосы красивые! От Пантовигара, читала, бывает побочка, у твоей красотки не было?
anyatratataanyatratata on June 7th, 2014 05:37 pm (UTC)
Допиваю курс Фитофанер - отличные витаминки для волос.
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:45 am (UTC)
как помогли? )
(no subject) - anyatratata on June 8th, 2014 01:02 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 07:26 am (UTC) (Expand)
Люсиluloony on June 7th, 2014 07:45 pm (UTC)
Катииии, нам нужно потрещать по телефону!))) я столько всего про витамины на Симпозиуме узнала и столько тебе писала, кстати! надо поднять то письмо!
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:46 am (UTC)
Люси, хоть грохни меня, ничего не помню из письма (((( твой комментарий в Инста прочла, было бы круто )))
bezim: карbezim on June 7th, 2014 08:04 pm (UTC)
Катёнок, это не французы подвели, а американцы, солгар - американская компания.
Я пью давно их Эстер-С (очень нравится, не болею!), курсами глюкозамин с хондроитином и Омегу 3-6-9. Пила так же кальций-магний-цинк.
И да, их таблетки огромные, у меня каждое утро паника))) Дроблю.
katek_katkatek_kat on June 8th, 2014 09:46 am (UTC)
Эллочка, ждала, что ты напишешь что-нибудь по теме ))) А для волос? Есть, что посоветовать?
(no subject) - bezim on June 8th, 2014 11:32 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 07:25 am (UTC) (Expand)
Alice BernikAlice Bernik on June 8th, 2014 03:23 pm (UTC)
Пью витамины Nature-Power, заказываю подруге - привозит из Гонконга. От них прямо-таки, простите, прёт всё, начиная от волос и заканчивая ногтями, кожа сразу лучше становится. У них есть мультивитаминный комплекс, а есть отдельно каждый витамин (типа и т.д.). Вот они единственные, от которых есть эффект. Пила Перфектил - от него тошнит, и желудок болит. Всякие витрумы и прочая ерунда - то же самое(((
katek_katkatek_kat on June 9th, 2014 07:23 am (UTC)
Перфектил я тоже пила, у многих такая побочка, его надо после еды принимать просто. Но мне он не помог. А эти Nature-Power можно как-то где-то заказать?))
(no subject) - Alice Bernik on June 10th, 2014 03:12 pm (UTC) (Expand)
Marinka's bagmarinkabag on June 9th, 2014 05:47 am (UTC)
Я пью Омегу и витамин В - мои маст-хэвы так сказать)
katek_katkatek_kat on June 9th, 2014 07:23 am (UTC)
Омегу я зимой пью, но не могу сказать, что вижу от нее эффект.
Julia CherkasovaJulia Cherkasova on June 9th, 2014 06:27 am (UTC)
Русским витаминам ваапсче не доверяю (хотя есть исключение - мне подошел перфектил, на который у многих рвотный рефлекс). Очень много хорошего слышала про витамины именно для волос от французском фирмы Phyto (Фитофаннер) - мне помогли ампулы для волос. Также хвалят витамины Оенобинол (хотя я их пропила, но результат не увидела). Про гиалуронку и Омегу пьют для кожи. Так что, Катя, не буду грить, что все индивидуально, пока на себе не испробуешь- не поймешь. Я вот возлагаю очень большие надежды на фитофаннер, т.к. мне реально помогли ампулы против выпаделния волос.
katek_katkatek_kat on June 9th, 2014 07:25 am (UTC)
про фитофаннер тоже читала восторженные отзывы, но там в составе по-моему есть дрожжи, а у меня на них реакция бывает ((( Про Оенобиол тоже слышала, но купить не удалось. А для кожи тоже надо ))) вот гиалуронку надо пропить!
lainlame_fate on June 9th, 2014 07:40 am (UTC)
Обычно мне лень пить витамины ( да и денег жалко, да и я в принципе считаю, что это плацебо), но вот рыбий жир в капсулах мне понравился. От него правда чуть меньше хотелось есть, ну и какая-то бодрость духа присутствовала.
Иннову для волос я тоже пила ( 3 месяца), но какого-то суперэффекта не заметила.
katek_katkatek_kat on June 9th, 2014 07:51 am (UTC)
Маш, а ты пила комплекс для волос-кожи-ногтей или чисто для волос?
(no subject) - lame_fate on June 9th, 2014 08:17 am (UTC) (Expand)
olgagolowina84olgagolowina84 on June 9th, 2014 08:12 am (UTC)
Привет Катя) Я принимаю хром пиколинат и он действительно снижает аппетит, такой http://ru.iherb.com/Now-Foods-Chromium-Picolinate-200-mcg-250-Capsules/508 (может быть на тягу к сладостям влияет форма хрома)
Вместо витамин пью пчелиную пыльцу:)
katek_katkatek_kat on June 9th, 2014 08:16 am (UTC)
так у меня ж такой же Хром, вон на фото )))
пчелиная пыльца?! что за штуковина такая?
(no subject) - olgagolowina84 on June 9th, 2014 11:46 am (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 12:52 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - olgagolowina84 on June 9th, 2014 01:25 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - katek_kat on June 9th, 2014 01:47 pm (UTC) (Expand)
(no subject) - olgagolowina84 on June 9th, 2014 02:20 pm (UTC) (Expand)
( 67 comments — Leave a comment )